실전근육떡밥 - 20년 뱃사공의 팔근육

트라잇에서 ㅡ> 바디빌더로 변신한 르네 캐벨 여자사람의 이야기에 이은 ..

실전근육(?) 떡밥 포스팅 이어집니다

장수직업 순위권에는 ..어부와 지휘자 ..가 1, 2 위

부연설명 필요없는 ..노가다 근육(?)

모세혈관이 발달되어 핏줄이 툭툭 불거진 모습 ..쩝니다

식단 : 일반식 + 탁주

훈련 : 오로지 노젖기

  특이점 : 훈련기간 20 년 + 쩌는 포쓰

4연속 세계트라이애슬론 챔피언 '크리씨 선수'

2011년 세계챔피언쉽대회 때 싸이클에서의 모습입니다

그냥 날씬한 처자 ..로 보이지만 ..

달릴때 스냅 샷은 ..다리에 말근육이 장착 되어 있습니다 헐 ..

싸이클 + 달리기 .. 로 발달된 근육입니다 ㅎㄷㄷ ..

아래는 ..약물 치료가 필요한 ..또는 약물 사용자 ..입니다

 

하지정맥류 ..로 유명한 싸이클 선수의 다리 ..


하지정맥류는 ..'돌연사'의 원인이 됩니다

이상한 점 ..다리근육이 보이지 않음 ???

하지 ..다리에만 있는 줄 알았는데 ..팔에도 정맥류가 발생(?)하는군요 ..

멋져 보입니다만 ..'혈관확장제'라는 '약물 사용자' 되겠습니다 ..

위험합니다  ㅡㅡ"

 

 

싸이클 선수의 다리 ..입니다 ..


축구선수들 다리를 보면 ..이런 경우 흔합니다

다리근육의 혈관이 발달되어 불거져 나왔죠 ..싸이클 타면 레오도 조금 나오더군요  ㅋㅋ

시대의 대표 근육남 2 명 

터미네이터와 람보 ..공통점은 커다란 근육을 만들기 위한 '스테로이드' 사용자 입니다

아놀드는 ..후유증으로 심장수술 했고,

람보는 ..아직 싱싱합니다

적당히(?)는 괜춘할지도 모른다는 짐작을 해봄니다

물론 ..금지약물..입니다 !

트라이애슬론에서 어느 정도의 목표을 달성하고 & 50대가 되면 ..

다음번 목표는 위 사진정도의 근육질 입니다

다리는 조금 다듬으면 되겠고(1년), 등판은 몇 년 걸리겠습니다  ^^;;






                                                     

            세줄요약                                                                      

#  멋진 근육을 갖으려면 훈련기간은 최소 10년                                          

#  건강한 신체를 위해서는 '부하운동 또는 웨이트 절대 필요 !!!                       

          #  사람에겐 한계체중이 있음