월 17 -1/5 ↘3m/s 93㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h맨탈 47% 컨디션 45%깨어남과 동시 피로감 해소를 위한 호흡명상몸이 해독되어 깨어나는 느낌 ! 레시틴 효과 _머리 찌부등통증 사라짐좀 더 적극적으로 명상을 해야 하는데, 시간 나면 딴짓만 하고 있음뭐 내가 그렇지 ! 몸의 통증왼팔엘보 자가물리치료ING~ 상태 좋아지고 있음양쪽발 뒷꿈치 모두 까짐왼발 뒷꿈치 또 다시 물집오른발 장심 약간 통증목통증 초금 뜨건 물에 온몸을 푹 지지기 좋은 계절이 돌아옴노천온천생각이 골골골 걷기명상은 끝에 다다러 문을 찾지 못하고 있음온갖 키'를 다 들이대도 맞지 않음문이 열리는 날이 머지 않음끝은 또 다른 시작 힘내 ~ 화 18 -3/8 ↘3m/s 93㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h맨탈 49% 컨디션 47%쉬었다가 시작..
