월요일 11 (132일차) 예보 _미세먼지 154㎍/㎥ →3m.s 체감 _강 너머가 보이지 않음, 동풍 1m/s 뙈약볕 시좍 벌써부터 이렇게 뜨거우면 여름엔 어떻게 될지 ?! 오늘의 훈련(오전) 마눌몬`과 아침공복 걷기 73분 + 스트레칭 햇빛을 등지고 걸으니, 어깨가 뜨거워진다 조금 있으니 너무 뜨거워 돌아야 할 정도 ! 거디가 심한 미세먼지 ..94 마스크 착용해도 기침 콧물 오후 싸이클질은 ..대기상황 확인 후 해야될듯 계절의 여왕 5월은 이제 여름시작 여름으로 바꿨다 오늘의 훈련(오후) 시험 끝난 마눌몬` ..집안 정리 하신단다 난 스켸쥴이 있지 싸이클 끌고 나가다 잡혔(2) ... 어제는 옷정리하고 .. 오널은 음식창고 정리 .. 세상에 집에 택배 박스가 그렇게 많을 줄 몰랐다 쓰레기장에서 박스..
