월 6 10/20 ↓6m/s 29㎍/㎥매우 강한 서풍 오늘의 훈련_급성요통 7일차장요근스트레칭 5회+아이씽 통증 _중상 ..상중 제대로 움직여지지도 않고 조금이라도 자세가 불량하면 통증통증 ㅜㅜ조금 걷자 식은 땀이 뻘뻘뻘 ㅜㅜ돌아눕기 가능입맛읎음만사 귀잖음장요근 스트레칭 무리함 최고혈압은 낮아지고, 최저혈압 오름 ?? 화 7 9/21 →4m/s 59㎍/㎥심한 서풍, 체감기온 12도 정도 오늘의 훈련_급성요통 8일차근육은 침요법 6일이면 완쾌가 답인데, 효과 미미 ! 그렇담재활의학과 _에서 정밀진단 받음병명 _L4부위 골절, 폐쇄성, 요추염좌 등등악운속의 행운 _수술은 안해도 된다고 ㄷㄷㄷ다만 매우 심한 통증이 보통 2달 길게 3달 간다고 함 _사람에 따라서 다름 조제약 받아옴위장약+근이완제+울트라셋이알서..
