금요일 12 (316일차) 6400만화소라메 _촛점이 안잡히는 이유가 뭘까 ? 분명 핫도그에 촛점을 잡았는데 해결방법 ?? 오늘의 훈련 동네수영장 10일차 _ 컨디션 53% 컨디션 향상 중 ~ 목, 두통, 머리속, 피부 .. 모두 만족할만큼 좋아짐 뱃살 얇아지고 있음 왜 ? 호흡 길어지고 있음 왜 ? _ 물과 호흡동기화 58% 수영근력 45% 앵커링 스컬링 중력&부력 사용능력 균형감 조금씩 업 _ 오늘도 눈치보며 25m 무호흡 풀대쉬 7회 제자리 주먹 팔젖기 10여분 ? 주먹자유형 5회 초큼 앵커링 느낌이 오기 시작 오징어수영 5회 쭉쭉 나가는데 더 쭉쭉 하고 싶어짐 뭘 더해볼까 ? ㅎㅎ 오늘은 물상태 양호 그럼 어제 누가 ㄸ 싼걸까 ? _ 고급반 제일 잘나가는 서열 1위 할매 + 서열 2위 할매 + 서..
