6월26일훈련ZIP-'동네수영장139일차' 금요일 25 (175일차) 오늘의 훈련 수영 1200m + 코어 + 스트레칭 _ 컨디션 53% 어제 심한 스트레스로 목땡김 아이싱하고 수영하니 풀어짐 _ 수영 1200m ± 75% * 500m C 700m _ 자유형 스트록 캐취 훈련일지 2022.06.24
