월 13 오늘의 훈련 _산책 딱 60' + 런지 300회 _약간의 몸살 + 인후통 .. _맨몸런지 .. 뭔가 아쉽다 _점핑런지 .. 맨몸이래서인지 뭔가 아쉽다 _마눌몬을 업고 런지를 하니 근육은 곡소리 ..입에선 장단소리 ..그 와중 마눌몬' 왈 ..'가벼워졌지 ? 응 ? 그렇지 응 !' .. _침대에다 던져버렸다 흥 ! .. _맨몸런지 ..가볍다 ! _런지 FIN !! .. 화 14 오늘의 훈련 -싸이클 29k _한강물 다시 얼어붙음 .. _어뜬 넘이 날 풀렸다고 지껼여쌌냐 ? 확 젖깔을 맹길어 버릴까부다 잉 ! -체감온도는 충분히 영하 -10도 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ _금발의 외국녀가 늑대만한 세퍼드와 달리는 것 목격 ..어머 어머 멋져 부러워 ! .. 어서 마당있는 집으로 이사가서 개 를 조직원으로 들어..
