8월29일훈련ZIP-볼라벤의 뒷끝_뚫기 심든 바람 오늘의 훈련 - 싸이클 79.5km - 최근 가장 강한 바람 ..컨디션이 가장 업 되었지만, 바람 역시 그 만큼 업되었다는 ㅎ .. - 라이딩 후에 허벅지 근육 통증 ~ 통증 ~~ 급작스럽지 않은 변속기 장력 이상""" 반환점의 땀떨리 샵쥔장 ..이 분 은근 실력 쨩이라능 ㅋㅋ 오늘의 객기 .. 마눌몬과 생맥주 한잔 ~ 하는데 ..옆과 뒷좌석에서 흡연 ! ''야 이것들아 당장 담배 꺼 ! '' 하고 싶었음 ..요 ㅎ~ 훈련일지 2012.08.30
