" I Can Do everything through him who give me strenth" 필리띠서 4'13 3 월 오늘의 훈련 -휴식 .... '겨울비 ..전철역에서 지상으로 나가니 비가 주륵 주륵 ..오늘 따라 우산 없이 비 맞는 중생들이 왜 그리 많은지 .. _전철역 계단에 자리잡은 잡초 ..존재 ! 부풀리는 의미 같은 것 없는 그냥 존재감 똻 !! 4 화 오늘의 훈련 -달리기(열네번째) _16 k .. '16 k 는 ..mhr ±75% 120 분 달리기 임 .. '그리고 절식 하루 네끼에서 ..두끼+ 에스프레스 + 바게트 한쪽으로 .. '훈련보다 ..적절한 휴식과 음식섭취 밑줄 쪼~ㅏ 악 .. -운동 후 체중 _71.8 k 5 수 첫눈 오늘의 훈련 -휴식 6 목 오늘의 훈련 -달리기(15회..
