금요일 19 (78일차) 체감 19도 + 동풍 1m/s 오늘의 훈련 싸이클 42k W7.8k + 16t*13k + 13t*8k + 15t*12k + C2k _ 출발 약하지만 맞바람 조금 길게 워밍업 후 _ 공사 때문에 이리저리 피해다녀야 되는 워밍업 몸을 끌어올려봄 응 ? 왜 컨디션이 좋은지 ! 조음 아주 조음 ?? 반환점 돌아서 한산한 도로 좋은 컨디션이어서 기어를 무겁게 하는데 다 안내려감 뭐가 ? 왜 ? 어째서 ? 도대체 ? 뭣땜시 ? 지금 ? 이러는 걸까 ? 귀챠니즘 급발똥 그냥 타자 ~ 하고 그냥 탐 _ 이제부터 한강자전거도로는 ''불타는 지옥도'' 임 따릉이 + 렌탈자전거는 어디로 튈지 모르기 때문에 알아서 자알 피해야 함 부딪혀 DGMEN '자연사~ yeb' _ 역시 몸은 편하게 두면 안됨 ..
