월 13 2/11 ↘4m/s 84㎍/㎥ ↑06:45↓18:38새 아스팔트 도로 ..라듐수치 규제 필요 ! 오늘의 훈련마눌몬`과 걷기 70'_변덕스런 기온으로 외출시 체온조절 어려움일괄 추운건 실타 !_왼쪽햄스트링, 왼발목에 통증으로 며칠 고생했는데어제 그 ㅈ랄을 하고 나니 통증 무 하아~이 즈질 몸뚱아리 ㅜㅜ 화 14 2/11 ↘4m/s 84㎍/㎥뿌옇게 뿌옇게 .. 오늘의 훈련마눌몬`과 걷기 60'_걷는 동안 _추웠다 더웠다를 반복하는 것에 지침하와이 가서 몇년 살아 봐야겠음과연 겨울이 있는 편이 좋을까 ? 쬐금 섭섭할까 ? 수 15 2/12 ↘2m/s 98㎍/㎥일용할 짜장면에 감사 .. 오늘의 훈련마눌몬`과 걷기 110'_왼쪽발목, 왼쪽햄스트링, 오른쪽 등짝 ..통증이 전신으로 퍼지고 있음몸무게가 작다..