훈련일지

1월6일훈련ZIP-'동네수영장43일차 _자유형양쪽호흡'

레오 ™ 2022. 1. 7. 05:30
목요일 6 (6일차)
오늘의 훈련
수영 + 스트레칭
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 컨디션 50%
 머리, 목, 허리, 발 모두 괜춘
 오늘은 머리속에 성모송 무한반복 ~ 내가 참 차가운신자인디 ?!
 점심을 먹다가 방구가 나와 오 ? 이거 위험해 ! 하며 화장실에서 ㅂㄱ를 발사 ~ 해뜨니
 아니나 다를까 ?! 뜨끈한 방구였음 !
 왜 ???
 그러더니 몸에 힘이 들어가지 않음
 어젯밤 꿈에 모친에게 떡국 드림 ...
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 서열 3위는 이제 안나오봄
 자유형 _갈때는 오른쪽 호흡, 올땐 왼쪽호흡
 확실히 왼쪽호흡 밸런스가 좋음
 원래 왼속잽이 였는데 빗자루로 심하게 구타당한 후 오른손잽이가 됬는데 ..
 이게 운동할때는 왼손 자세가 나옴
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 편하게 30여분 하다가 몸에 힘이 들어가지 않아 흐느적 거리며 수영
 내이비씰수영, 횡영, 오징어수영, 잠수, 흐느적 배영 ..etc
 간만에 평영 해봄, 발차기 타이밍 킹받음
 무게중심을 앞쪽에 두고, 발차기타이밍 잘 맞추니 잘 나가는 느낌은 듬
 25m 대략 6번이면 도착 ~
 팔힘을 좀 더 키우면 이거 재미지겠는 걸 ?
 이 나이에 향상? 이라니 ? 신기하다 대체 왜 인걸까 ?
 또 몇살까지 향상이 될까 ?
 





초딩들이 들고 다니는 걸 보긴 했어도 먹어보진 못한 떡꼬치

먹어볼까 ? 하다가 현찰이 모잘라 다음 기회로 ~


화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&&안전제일만수무강 쵂오 !!!



화이팅 !!!