훈련일지

2월11일훈련ZIP-'화이자백신 3차 4일차 증상+자유형1000m'

레오 ™ 2022. 2. 12. 05:30
728x90



금요일 11 (42일차)
_
 컨디션 40%
 화이자부스터샷
 첫째날 _주사부위 통증과 계란크기 붓기, 열김 점점 심해짐
 둘째날 _독감(중) 통증 _약 오한, 열감, 통증(중), 두통, 무력감 _타이레놀 3회 복용 _ 왼겨 임파선 붓고 통증'강(게란크기)
 셋째날 _병원가서 검진 후 약 먹고 휴식 _왼겨 통증 약간 줌, 붓기도 약간 줌 _빡침 왜 맞았지 ?!
 넷째날 _대충 회복, 왼겨 통증(약),붓기 쬐금 줌, 수영 개볍게 1000m 약복용
_
 수영 개볍게 자유형 1000m
 할까 ? 말까 ? 애라 목욕이라 생각하고 가자 ~ 가면 ~ 싹 잊고 수영 함
 3일만에 수영 _감도 떨어짐 챘 ...
 하다보니 통증 잊고 최고속도로 돌고 있음
 애라이 최고속 ~ 4바퀴 돌자 번뜩 ! 너 환자여 !! 생각듬
 이람 안되지, 연세를 생각하세욧 !
 오늘은 여기까지 _샤워 길게 하고 귀가
_
 전체적 컨디션 하_중,
 약 두통,
 약 무력감,
 약 왼겨통증,
 약 왼겨불쾌감
 강 불만 ㅅㅂㄹ 왜 맞았지 !
_
 머리 시원하게 자르고 하루 종료 



 



한강자전거도로를 위하여 수고 해주시는 분들에게 감사의 말씀 드림니다


화이팅 !!!


쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!






화이팅 !!!

728x90