월 28 17/24 ↗3m/s 25 ㎍/㎥ 오늘의 훈련마눌몬`과 60' 걷기 화 29 15/27 →2m/s 26㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h다리컨디션 _중정신컨디션 _중 며칠전부터 알러지비염폭발 징후, 약 안먹고 게김 ㅎ해뜨니만 ..오널 재채기&비염폭발 ~제길슨, 비러머글슨, 소머어그릴슨, 옘병슨, 기타등등 슨 ~궁시렁 대며 눈물 닦고 코 닦음 오른발 4번 발가락 발톱통증, 또 빠지려고 ?! 수 30 16/22 ↗3m/s 32㎍/㎥오늘의 훈련#W8h컨디션 56%알러지증상 완화됨, 그렇지만 조심에 또 조심을 더함코세척, 약 준비, 마스크 준비, 비염 건강보조제 섭취, 뽕잎차 준비 육체적인 적응단계가 중으로 접어들고,'몸에 힘빼기' 를 골몰히 공부하는 중 .. 출발 ..어린놈들은 깝치고, 늙은놈들은 꼰대질하고,..