5월둘째주훈련ZIP-''응징자'' 대통령 당선 All 斷頭臺 시작''

월 9 15/24 서2m/s 136㎍／㎥ ↑05:28↓19:29

오늘의 훈련

싸이클 42k + 리스트투니크런치1000 + 마눌몬`과 저녁산책

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에어로바 #4 

체감4m/s 이상의 서풍,  맞바람에서 속도 +3

두번 휘청+시선 땜시 어지러움

옛날에 어떻게 타고 다녔는지 ..기억이 안남

티티는 관두고 랜듀렌스나 타야될까나 ..

적응 안됨 ㅠㅠ

화 10 비 15/19 동2m/s 40㎍／㎥ ↑05:27↓19:30

오늘의 훈련

마눌몬`과 저녁산책 100'

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인후통 ..으로 종합감기약 복용 3회

가래, 목통증, 가벼운 열 ..

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마눌몬` 티비프로를 보더니만 조금 뛰어볼까 ? 함 ..

수 11 12/23 서2m/s 65㎍／㎥ ↑05:26↓19:31

오늘의 훈련

싸이클 54km

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에어로바 #5 

월욜 에바를 떼야된다고 생각 됬는데 ..

오늘 90% 적응

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티티자세 목은 전혀 괜잖고, 시선처리 때문에 어지러움 ..

해서 자세를 여러가지로 취해봤더니 적응이 됨 ㅋㅋ

오늘의 몸무게

65.5kg

슬금슬금 뱃살이 풍요로워지는 ..

목 12 15/24 서2m/s 136㎍／㎥ ↑05:25↓19:32

오늘의 훈련

마눌몬`과 저녁산책 120'

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증말 오지게 걸었다

#1 배뚜드리며 아 잘 먺어따 했는데 배고ㅜㅜ다

#2 목욕 다시 해따

#3 갈증 난다

금 13 15/24 서2m/s 136㎍／㎥ ↑05:28↓19:29

오늘의 훈련

싸이클 91km

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에어로바 #6

왕년의 tt 롸이딩 웨이컵 ..적응완료

최고속 테스트 48

걔우 최고속 40대로 탈려고 이 질알을 했는지 ? 50은 넘어야쥐 짜증울컥

오늘의 몸무게

65.4kg

토 14 14/27 서2m/s 55㎍／㎥ ↑05:24↓19:34

오늘의 훈련

휴식

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롸이딩거리 늘림+과로 = 인후통 일주일 째 쵔ㅆㅆ ..

일 15 비 남7m/s 53㎍／㎥ ↑05:23↓19:35

오늘의 훈련

리스트투니크런치1000+스트레칭

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인후통 없어지니 콧물이 줄줄 ㅜㅜ;

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guillotion & 斷頭臺

길로틴은 1791년 프랑스 혁명이 진행되는 동안 ..

처형을 빠르게 진행 하고 싶어 하는 루이 16세의 의뢰에 해부학박사 기요탱에 의해 제작 세상에 발표 된다

루이 16세와 빵이 읎으면 고기빵이나 케익을 먹으면 되지 않느냐 ? ..며

빨끈했던 마리 앙투아네트 역시 길로틴 ..의 사용자가 된다

거기에 ..

제작자 기요탱박사 역시 길로틴 사용자 였던 것이다

길로틴 제작 지시를 했던 루이 16세의 길로팅 장면

마리 앙투아네트 길로틴

수세기 지난 후 앙투아네트의 '고기빵' 발언은 사실무근 이라고는 추측성 보도가 ..

1700년대 .. 시대의 길로틴 처형 장면의 시대성은 ..그야말로 ''잔혹의 르네쌍쑤'' 였다

길로틴에 목이 잘리면 구경꾼은 컵을 들고 서로 밀고 밟으며 뿜어져 나오는 피를 받아 먹으려 난장을 피웠다

사형수의 피는 불치병이었던 피부병과 만병통치약이라는 소문 때문이었다

..

응징자 두테르테 다바오시필리핀 대통령 당선(2016/5/9)

다바오시는 검사출신으로 22년간 시장을 역임

사설'자경단' 운영 그동안 1,700명의 범죄자를 재판없이 처형했다고 한다

범죄자에 대한 무관용의 법칙(?)은 범죄의 도시를 가장 평화로운 도시로 만들었다고 ..

그가 대통령에 당선된 이유는 두가지 ..''범죄소탕과 부패 척결'' ..

대통령 취임 후 "6개월이내 범죄 근절' 선언 했다 !

전원책 변호사의 '올단두대'는 ..필리핀에서 시작되어진다

예의주목할 시대적 계몽이 될까 ?

악몽이 될까 ?

선한 이들 중에 악을 솎아내는 꿈 !

분별망상(分瞥忘想)은 삼매(三昧)의 경지를 이룰 수 있을까 !

화이팅 !!!

안전제일&만수무강쵂오 !!!