8월31일훈련ZIP-'마눌몬'의 도전 한강자전거 도로에서 자전거타기 7회차'

월요일 31 (244일차 36주)

급격한 기온의 변화 _어제는 푹푹찌는 여름, 오늘은 시원한 가을

오늘의 훈련

 마눌몬의 도전 한강자전거 도로에서 자전거타가 7회차

 

오늘은 관찰모드 ..

 근력절대 부족 _근력보충훈련이 될 분이 아니심다

 무서워무서워 _깡다구 충전 될 분이 아니심다

 먹는 것으로 유혹 강제운동 유도 _밥 반공기 이상 아니드심다  

 스팀팩을 쏴도, 발업 될 분이 아니심다

 명풍빽을 낚시줄에 달고  _나 자바봐라 모드 ?!  _넘 심하게 놀렸다가는 하루죙일 우심니다

 전기 ..자전거 ?

 

가는데 최고속도 갱신 하시는 마눌몬` 

이유는 한가지 ''뒷바람 ~''

출발 할땐 조금 나아 졌겠지 했는데 ..근력부족으로 작은 언덕오르기 실패 ~ 무서운 오르막은 걸어서 ~ 입니다

가을 ?

코로나19 퍼뜨리고 한국 질병관리에 훈수질 하는 중국

빠른 전파력이 특징이라는 코로나19 전파하는 일부 종교인들

의료붕괴 직전이라는데 파업하는 일부 의료진들

k 방역 실패운운하는 방송인들

팬데믹에 학교 못가는 어린 학생들, 무너져 가는 소상곡인들

당신들 덕에 억장 무너집니다

세상 오래 살다보면 쓴물 단물 ..온갖 물 마시게 되죠

어려울때 옆에서 힘이 되어준 분

어려울때 이때다 싶어 너를 버린 쉽독

깊은 어려움에 밀어 떨어뜨리고 모욕하는 쓉독

Ps _

파업은 목사님들이 하시구요

대면은 의사님들이 하시는 게 일반상식 입니다

지금 국민들은 정부의 공원력을 고대 하고 있습니다

화이팅 !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!