철인공작소

월 9 비 20/23 ←4m/s 7㎍/㎥이 집은 보통이 곱배기양, 곱배기 양이 기대됨 오늘의 훈련휴식 화 10 23/33 ↗3m/s 34㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 53%, 맨탈 33%발통증 땜시 신경이 아리까리 하구만 ! 애끼구 애껴 신는 니케런닝화 뒷축쿠션이 떨어져 덜렁덜렁그 덕?에 발이 아픈지도 모르고 걸었음 신발이 두달이면 아작절딴 케이스가 되고 있음발 아이씽+발 쿨링시트+셀프마사지 ..요즘 근황은 _여긴 어딘가 ? 난 누군가 ? ..임 언제 이 짓을 끝내지 ? 의 주체가 내가 아닌 누구? 가 되어버림 수 11 23/30 ↗3m/s 33㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h 컨디션 53%, 멘탈 ?% _아무생각읎음쿨링시트를 붙이고 잤더니만 ! _발통증이 사라짐 !이거 이거 문제있는 놈이네 응 !더 문제는 ..

월 2 태풍 22/25 ↗4m/s 2㎍/㎥장마전선&태풍 ..의 맑은 새벽 오늘의 훈련#W8h컨디션 45%, 멘탈 44%, 피로감 211%젖산이 혈관에서 무겁게 꿈틀거리며 중력을 일으킴힘들고 어렵지만, 일부러 더 경쾌하게 움직이려고 함주변 사람들이 사라지기 시작내두 곧 ... '몸에 힘빼기' 는 ..일상의 비기인듯 '나를 낮추기' 가 아닌 몸에 힘빼기 ㅎㅎㅎ접목을 조금 이상한데 할지도 모름 힘을 키우고, 또 키우고 나서는 ..몸에 힘빼기 ㅎㅎㅎ 화 3 23/31 ↗4m/s 2㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 수 4 24/31 →2m/s 21㎍/㎥ 오늘의 훈련휴식 목 5 22/29 ←4m/s 30㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h맨탈 49%, 몸 45%쉬다가 하려면 몸이 격렬하게 반응함편두통, 괜잖던 손과 발의 통증 기타등등 ..