3 화 오늘의 훈련 - 싸이클 37k + 달리기 70분 .. _싸이클 탈때 왼무릎 통증 ..미치는 줄 알았다는 ㅠㅠ .. _싸이클을 무릎통증속에 탔지만 달리기는 느무 쉬었다는 ? .. _전력질주 10회 _운동후 체중 _69.0k 길옆청소차가 먼지를 잔뜩 피우는데 ..무릎땜시 10분정도 앞서거니 뒷서거니 ㅡㅜ.. 청소차 지나고 가면 되는데 ..지기 싫어 하는 성격 땜시 흐흐 .. 4 수 오늘의 훈련 -싸이클 41k + 달리기 70분 _어제보단 약간 작아진 무릎통증 ..아이씽 + 아이씽 _라이더들의 심술 ..비켜주지 않음 ..으로 몇번 아찔 아찔 _운동후 체중 69.0k -이를테면 완벽한 복고풍 .. 이 분의 복장은 말이여 ..70년대에서 80년대초 촌동네 부자 할배의 완벽한 복고 복장 ! 저 분이 30대 ..
