월 30 맑음 19' 서 3m/s 습도 49% 미세먼지 81㎍/㎥ 통합지수 96 ↑06:22 ↓18:52 마눌몬`표 짜장면 .. 오늘의 훈련 시간읎음 ..패쑤 화 31 흐림 15' 동 2m/s 습도 81% 미세먼지 70㎍/㎥ 통합지수 190 ↑06:20 ↓18:53 마눌몬`표 돼지갈비 오늘의 훈련 혼자걷기 120' 30분 넘어가니 덮다 반팔만 입고 걷기 미세먼지로 운동부족->뱃살이 두꺼워짐 수 1 저녁 비 /흐림 18' 동 4m/s 습도 43% 미세먼지 45㎍/㎥ 통합지수 62 ↑06:19 ↓18:54 마눌몬`표 ..요구르트 만든다더니 ..과일요구르트크레페 오늘의 훈련 마눌몬`과 봄산보(1) 180' 밑밥은 ..쇼핑 ♪ ~..현실은 산보 ..덮쓱 입질 좋은 마눌몬` ㅎㅎ 오래 걸었더니 왼쪽색희발가락 물집..
