철인공작소

월 16 5/19 →3m/s 29㎍/㎥ lily for safety !!! 오늘의 훈련스트레칭&에어스쾃100' 몸컨디션, 통증의 순위 _발바닥>오른쪽3,4번발가락>왼무릎>왼발목>목텅증애 사용ing 마스크 8시간 쓴다는 게 상당한 고역여러 종유의 마스크 & 밸브마스크 사용ing틈틈이 사용기 작성ing 식단 바꿈다시 지방태우기에 몰입하기로 스트레칭일어나자마자 하고 있음 걸으면서 명상호흡 중과거를 떠오르지 말고, 미래를 그리자~ 요주의 ! 화 17 7/20 →3m/s 29㎍/㎥라일락꽃 쵂오 ~~~ 오늘의 훈련#W8h몸상태 56%걷기를 마치고 피로감이 적어서 놀람 !왜 ?조금 이상한 체감이 듬 .. 수 18 7/19 ↗3m/s 37㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h역시나 _감기기운 ! -> 약복용 -> 돼짐주의보 삐질삐..

월 9 3/14 ↑3m/s 49㎍/㎥ 오늘의 훈련#W8h컨디션 53% #밥양 50% 줄임 몸에 힘주지 않고, 나비처럼 사뿐사뿐 걷기 호흡명상&기도하며 걷기 떠오르는 과거 영상 지우고, 릴리와 어뜨카면 재밌게 살까 하는 미래 그리기 ! 큰 그림, 큰 영상, 큰 스케일 고고 ~ #몸전체 중 통증및 피로감 .. 1위 발바닥 2위 무릎 3위 목 #족저근막염이 될까 말까 ing .. 붙이는 파스는 피부염으로 이어져 패쑤 ~ 바르고 뿌리는 파스&소염진통제를 검색ing 했드니 .. 많드라 ~ #파스동네 사람들 들으시오 ~ 몹시 체험적인 _시험 -> 검증 -> 효과 -> 선전 이 될 수 있소이다 ! 협찬 필요 응 (__); 화 10 10/20 ↗10m/s 47㎍/㎥화끈한 봄바람 ..6이 넘어가면, 사실상 태풍수준6 정..