훈련일지

6월 30일 훈련ZIP

레오 ™ 2010. 7. 1. 05:30
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하얀새가 더러븐 냇가에 있으니 주변이 밝아지는 느낌 ..........전혀 없음  ..보석이라도 진흙탕에 있다면 빛을 잃는다' 가 생각남







오늘의 훈련
싸이클(롤라)2h + 걷기 1h
- 페달질 고고 ~
- 비야 내려라 ~
- 문제는 부딪혀면서 해결해야 함









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