훈련일지

6월 24일 훈련ZIP

레오 ™ 2010. 6. 25. 05:30
728x90





오늘의 훈련
달리기 90분
- MHR 80%이하 달리기 + 5' 질주
- 달리는 건지 걷는 건지 ...
- 수영과 싸이클은 재밌는데 ..이 눔의 달리기는 재미읎다는 거 ...










728x90

'훈련일지' 카테고리의 다른 글

6월 30일 훈련ZIP  (14) 2010.07.01
6월 29일 훈련ZIP  (4) 2010.06.30
6월 27일 훈련ZIP  (8) 2010.06.29
6월 26일 훈련ZIP  (2) 2010.06.27
6월 25일 훈련ZIP  (10) 2010.06.26
6월 23일 훈련ZIP  (12) 2010.06.24
6월 22일 훈련ZIP  (6) 2010.06.23
6월 20일 훈련ZIP - 달빛산책  (32) 2010.06.21
6월 19일 훈련ZIP  (1) 2010.06.20
6월 18일 훈련ZIP  (8) 2010.06.19