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화요일 21 (203일차)
미세먼지 ? 안개 ? 강건너 보이지 않음
오늘의 훈련
싸이클 (3년만에 38회차)
W4k+12t,13t14t*3k+15t*36.9k+C3k
_
약쟁이암스트롱 페달링을 십여일 관찰 함 조그마한 깨달음 얻음
그 방법 연습해봄
암옹 페달질 해보니, 엉 이거 예전에 해본거임 이거슨 발목을 너무 많이씀
거기에 레오의 방법을 조합 하니 ..만족할 만한 결과물 도출됨
완성에 가까워짐
찬찬히 돌리고 빨리 돌리고 진지하게 연습해봄
즐거운 롸이딩 ~
But
다리를 건너는 엘베 탑승 ..40대 아짐 2옥타브로 방송시작 ..커헉 귀막음
30초 정신과 공간의 장소 인생은 참 짧지 않음
다리를 건너는데 일렬 횡대로 길막하며 오는 뇸들
가장자리로 지나감 ..지나치자 '자전거가 비켜가야지 #$#$$#'
자전거는 비행기가 아님
굴다리를 들어 가는데 길목을 막아선 전동휄체어들 '지나갈께요' 하니 길 비켜 주고는
궁시렁 궁시렁 욕함
오늘은 월삭 !
보름달에도 조심해여 하고, 월삭도 조심해야 하는겨 !
굶어서 빼거나 무리해서 빼면 ..
탈모에 급늙음 ..여기서 더 빠지고 더 늙으면 위험함
마눌몬`에게 맞는 싸이즈 발견
그런데 기어가 3단 ..작은 언덕도 오르지 못하는 마눌몬`에겐 가혹한 조건임
이어지는 선택장애 ㅡㅡ;
거북아 거북아 ㅎㅈ줄께 ㅅㅈ 다오 ~
썬탠 장소 바뀜
무럭무럭 자라라 ~
화이팅 !!!
쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!
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