토요일 25 (207일차)
역대급 맑은 대기 + 체감 4~5m/s 서, 북풍, 뙈약볕
오늘의 훈련
마눌몬`과 걷기 115분
쌤성앱을 보니 11.3km 걸음
간만에 오래 걸었더니, 발바닥 통증 허허 이 정도 같고 통증이라니 ? 걷는 몸 제로화 !
집안에서는 긴팔 긴바지
한강자도에서는 반팔, 여름바지인데 ..매우 더움
덴탈마스크 흡뻑 젖어버림, 얼굴땀 닦고, 마스크 닦고 ..
내일부터 새벽에 자잔구 타자는 마눌몬` ..
''잘두 그러겠다 !'' ...
625 전쟁 또는 60년대 사진에서나 볼 수 있는 ..새파란 맑은 하늘 !
드뎌 동네 도서관 열음 ..처음 사용해보는 '책소독기'
저렇게 놓고 1분이면, 소독 끝 ~
일산 쪽의 검은 연기
뉴스 확인 ..폐차장 화재
가장자리? 테두리 ? 만 남은 빛나리 할배는 오늘 날 잡았음
웃옷은 어디 갔는지 없고, 짧은 바지 차림을 보고 왜 저럴까 ? 한숨을 쉬는데 ..
주변에 널부러진 술병, 음식물 봉다리 ..
썰 1
인간의 몸은 40년이 사용한계임
40년 조금 넘으면 수냉식 뇌가 재부팅 됨
즉 ..인격 붕괴 현상 일어남
즉 보통의 인간은 ..늙으면 아주 큰~ 나사가 풀렸다고 보는 게 정답임
썰 2
저런 쉒끼럽들은 태어나는 거지, 만들어지는 게 아님
다시 말혀 ..어린 꼰대가 늙은 꼰대가 된 거임
썰 3
입방아 하나로 외길 인생을 살아 오신 ..입신 '공자'께서도
큰 길 한가운데서 나의 취장은 멀 소화혔나 ? 확인 해보는 ㄸ쟁이한테는 입질 않으셨답니다
가라사대 ..공자의 입방아질도 택도 읎는 게 정설
양심은 ..'지능' 입니다
양심은 가르칠 수 없습니다
화이팅 !!!
쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!
'훈련일지' 카테고리의 다른 글
8월5일훈련ZIP-'수위 높은 사진 _한강근황' (0) | 2020.08.06 |
---|---|
8월4일훈련ZIP-'수위 높은 ......구암나들목 한강 근황' (0) | 2020.08.05 |
7월31일훈련ZIP-'마눌몬`의 도전 _한강자전거도로에서 자전거 타기' (6) | 2020.08.01 |
7월29일훈련ZIP-'홈짐 어깨+등 한계까지' (2) | 2020.07.30 |
7월28일훈련ZIP-''맴맴맹 _떼창+고성방가+25시간+무한반복'' (2) | 2020.07.29 |
7월22일훈련ZIP-''장마 시작 ?'' (2) | 2020.07.23 |
7월21일훈련ZIP-'거북아 거북아 ~' (4) | 2020.07.22 |
7월20일훈련ZIP-'마눌몬`의 도전 한강자전거도로에서 자전거 타기' (2) | 2020.07.21 |
7월19일훈련ZIP-'등근육 작살내는 날(튜빙110lb) ' (2) | 2020.07.20 |
7월17일 18일 훈련ZIP-'마눌몬`의 도전 _한강자전거도로에서 따릉이 타기 2회차' (0) | 2020.07.19 |