훈련일지2019. 11. 1. 05:30

목요일 10월30일 2019년


대기상태 _약간의 미세먼지로 보이는 안무

바람 _체감 1m/s 서풍

기온 _좋음

몸상태 _목통증 심해짐 ?(왼손찌릿찌릿저림), 발 붓기(극적으로 줄어듬)

         나머지는 괜춘



오늘의 훈련

싸이클 25.5km


어제보다 조종성 향상됨

어제보다 페달링 덜 투덕투덕

어제보다 속도체감이 좋아짐

어제보다 라이딩이 조금 안락해짐


그러나 ..

조금만 빨리 페달질해도 숨이 넘어감 _돌아오지 않음 ㄷㄷㄷ

조금만 힘 줘도 허벅지 ㅂㄷㅂㄷ

조금만 ..에 모든 걸 다 걸 수 있음 ㅜㅜ;


취미생활을 20년 하니까 ..

오래된 옷과 신발들이 삭음

그것보다 더 중요한 레오도 삭음 ㅠㅠ;





Posted by 레오 ™

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  1. 겨울 미세먼지는 이제 일상인것 같습니다.

    2019.11.01 23:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 그렇게 시간이 흘러가는가 봅니다 .. ^^

    2019.11.02 09:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]