철인공작소

오늘의 이야기는 .. 마눌'님'께서 ..마눌'몬'이 된 사연 입니다 그 어느 날이었스빈다 .. 커다란 박스를 갖고 택배아저씨가 몇 번 오더니만 ..건너방에서 박스를 풀어 공구를 가득 꺼내더니만 .. 직접 가구를 만들기 시작하는 것이었습니다 !?? '안사주면 직접 만든다 !' 아놔 ! 증말 못 말리겠습니다 ㅋㅋㅋ 자 ! 그렇게 탄생한 영롱(?)한 작품의 세계 ..시작겠습니다 ㅋㅋ 이 박스의 윗부분은 아파트 쓰레기장에서 버린 가구를 뜯어다 달구요 ~ 이것은 어디더라 ?? 이건 정말 요긴하게 쓰이고 있습니다 이 것 역시 상판과 하판은 .. 버려진 장농에서 뜯어 왔다는 ㅋㅋㅋ 참 어설프고 삐걱이면서 문이 열린답니다 ㅋㅋㅋ 이건 책장을 뜯어 만든 .. '공구통' 입니다 요건 분리수거용 쓰레기통 .. 의자를 리폼 ..

오늘의 훈련 -싸이클질 : 81km ..평속 22km ..이 속도는 이장님 동네마실순찰 모드 ..ㅋㅋ;; - 그러나 저러나 느무 열심인걸 !? ..이러다 올림픽 나가는 거 아닌감 ^^ 웨이트를 하지 않고 싸이클장거리만 타니 .. 허벅지 굵기는 점점 얇아지고 ..근육이 부드러워(?)진다 웨이트 심하게 할 땐 근육이 너무 딱딱하고 쥐가 자주 낫었다 .. 어찌 됬건 ..지방질 비만과 근육질 비만 같은 띵띵한 체격은 질색 !!! 라이딩 중 앞 쪽에서 ..호루라기 소리가 난다 ! 반대편쪽에서 오는 라이딩족들의 표정이 죄다 ..썩소 ~ 썩소 ~ .. 쫒아가 보니 ..노인부부가 2인용 자전거를 타며 앞쪽의 어르신이 페달링을 몇 번하고 호루라기 불고 ..를 반복한다 깃발을 쓰여진 글을 보니 ..안장 없이 200km 를..

장소 - 뚝섬유원지역 시간 - 매주 토요일 오후 1시~5시 일명 '개미시장'입니다 .. 업자가 아닌 개인들끼리의 중고물품을 저렴하게 팔고 구입할 수 있습니다 http://www.flea1004.com/ 자세한 것은 위 사이트에서 참조 ~ 서울 기행문 첫번째 이야기 시작하겠습니다 ^^ 장소는 '뚝섬유원지역' 2번,3번 출구로 나오며 바로 보입니다 알뜰살뜰한 또순이 또돌이들이 여기 숨어 있었군요 ! 역전 출구 근처에서 ..필드바둑..전이 있구요 .. 바로 옆에는 자전거 대여소 .. 이줄은 '판매자' 줄입니다 .. 자전거도로와 혼선이 되는군요 조심해야겠네요 .. 백화점 명품관은 식은 땀 나는 가격표가 흥미롭지만 .. 이런 곳은 생각지 못한 물건이 흥미진진하게 하지요 .. 이분은 물건이 많아서 ..아마도 이민을..

오늘의 훈련 - 싸이클 79.5km - 최근 가장 강한 바람 ..컨디션이 가장 업 되었지만, 바람 역시 그 만큼 업되었다는 ㅎ .. - 라이딩 후에 허벅지 근육 통증 ~ 통증 ~~ 급작스럽지 않은 변속기 장력 이상""" 반환점의 땀떨리 샵쥔장 ..이 분 은근 실력 쨩이라능 ㅋㅋ 오늘의 객기 .. 마눌몬과 생맥주 한잔 ~ 하는데 ..옆과 뒷좌석에서 흡연 ! ''야 이것들아 당장 담배 꺼 ! '' 하고 싶었음 ..요 ㅎ~

오늘의 훈련 - 싸이클 : 17.5km - 어제 자빠링하며 나도 모르게 몸에 과도한 힘을 줌 ..통증, 통증 + 반창고 4개 ㅋㅋ - 몸의 컨디션이 조금씩 스텝업 되고 있음 ㅎ ... 올해 세계철인챔피언쉽경기에 참가예정인 암스트롱이 도핑 의혹을 받았는데 .. 결국 미국반도핑기구(USADA)의 영구 제명 징계를 받아들였다고 발표했습니다 암스트롱은 미국반도핑기구(USADA)의 '개인권리침해' 에 대해 미 연방법원에 소송을 냈지만 .. 21일 법원은 ''스포츠계 고유의 시스템과 절차에 나라의 법원이 함부로 끼어들 수 없다''며 기각했습니다 ? USADA 회장은 .. 1998년 8월1일 이후부터 암스트롱의 대회성적은 모두 박탈할 것 ..이라고 발표했고, 'UCI' 는 25일 입장발표 예정인데 ..어떤 결과가 나..

22일밤 ..처음으로 시원하게 잤습니다 .. 그리고 23 일은 '처서' .. 잠수교는 당연히 '잠수'하고 있을 것이여 ! 라는 예상과 달리 뽀송 뽀송한 잠수교 ㅋㅋㅋ 자전거 사고 ! .. 덩치가 좋으신 남자 노인분이 몸을 부들 부들 떨며 고통을 호소 한다 ㅋ헠 ! # 여기서 수다 레오의 경험에 의하면 .. 대책없는 무질서의 악명이 드높은 한강도로 = 철인경기 .. 방심하면 바로 부상 ! 여기 밑줄 쫙 ! 밑줄 쫙 가튼 소리하고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밑줄 뗏찌 뗏찌 ! .. .. 어젯밤 꿈에 ..돌아가신 모친 왈 ! .. "야 이눔아 또 사고 쳤다메 !" '뭔소리여 내가 요즘 월메나 조신방통하게 마눌'몬' 말씀 고대로 살고 있는데에 ~' "으이그 !!! 이눔아 조심혀 !" ㅋㅋㅋㅋㅋ 자빠링 똻 ! 오늘의 훈련 ..

전철에서 읽을 책 .. 철인들은 꼭 읽어 ..안 읽으면 몸으로 대신 ㅋ 아 ! 노량진 ..카페모카는 일천냥 ! ..메모와 같은 싸인 홱 ! 만두 무지 조아해 ~~~ 볶음밥 원츄 ~ 였는데 ..덥밥이였음 흐엉 ㅜㅜ;;; 마눌'몬'과 같이 먹어두 배부름요 ~ 1인분의 양은 1.5인분 ! 옷 !! 너무 큰 선인장 ! ㅎ 매미의 언어를 이해치 못하는 것에 대한.. '이해성 고갈 또는 이해성 난조에 대한 ...''찬미''.. 맴앰앵매앰 ~~~ '급만남 ..급만남 ..급만남 ..&^&&&^&&^&^& ...ㅇㅇ

철인 경기를 통해 알게 된 후배가 바이크샵을 창업했습니다 ! 우선은 축하 축하 ~ '화산공작소' ..라고 따라한 것은 안추카 ! ㅋㅋㅋㅋㅋ 냉면 얻어 먹었습니다 ! ㅋㅋ 만두도 ! http://blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=heartraining ↑ 주소는 요기 ! ..입니다

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7 년의 각고 끝에야 부르는 절실한 노래 .. 밤낮을 가리지 않고 우렁차게 괴성을 질러대는 ..뇌가 흔들리는 느낌의 노래 .. 그렇다 !!! 7년만의 노래를 ..뭐라고 하기에는 안타깝습니다만 .. '시끄러운 곳' + '사람 많은 곳' ..딱 질색하는 레오에겐 걍 고문 입니다 ㅠㅠ; 해서 검색 신공 짠 ~ 지식인에게 물어 봤습니다 ! 폭염 + 괴성 = 기절초풍 ~ ..입니다 중력을 벗어나 빛을 향해 ~ 변태에 탈피까지 하고 .. 해탈의 기간은 일주일 ! 언제나 이렇게 해탈에 이르러 볼까나요 ?! 집까지 방문 해주시고 ㅠㅠ; 시러 시러 ㅠㅠ .. 이렇게 폭염의 여름이 지나가고 있습니다 나흘 후에는 '처서'입니다 오늘의 훈련 : 옷입고 나가려면 비 ! ㅡ> 평상복 ㅡ> 옷갈아입고 나가려면 비 ! ㅡ> 평상복 ..