728x90
화요일 23 (327일차) 간만에 짜장 _나름 맛집을 찾음 오늘의 훈련 동네수영장 17일차 _ 컨디션 55% 몸상태 상, 머리속 복잡 _계산끝에 답이 나옴 그러나 답을 거부함 다시 계산해도 원하는 답의 도출은 되지 않음 _ 물&호흡동기화 한호흡이 100초가 되지 않음 쵔 ...300초가 목표 부족한 상태가 억울난망이지만, 하루하루 향상됨 심장통증 약간 느낌 앵커링 _초큼씩 나아가는 느낌 스커링 _왼팔을 어뜨케 해야 되느냐 ? 문제 중력부력균형감 _향상 _ 눈치보며 25m 고급반 서열1위 X, 2,3위 나옴 3스1호 10' 1스1호 5' 스트록 최대 길게 11' 무호흡풀대쉬 5' _라고 쓰고 처음 1회만 무호흡, 2회차 2호흡 3회차 4호흡 5회차 5호흡 힘빼고 자유형 _앵커링 느낌이 남 ㅎㅎㅎ 착각이겠지 .. 화이팅 !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
728x90
'훈련일지' 카테고리의 다른 글
| 11월30일훈련ZIP-'수영22일차 _catch < Pull' (0) | 2021.12.01 |
|---|---|
| 11월29일훈련ZIP- '수영21일차 _catch vs pull' (2) | 2021.11.30 |
| 11월26일훈련ZIP-'수영 20일차 _catch to pull' (2) | 2021.11.29 |
| 11월25일훈련ZIP-'수영19일차 _It`s magnificent 4' (2) | 2021.11.26 |
| 11월24일훈련ZIP-'수영18일차 _It`s magmificent 3' (0) | 2021.11.25 |
| 11월22일훈련ZIP-'수영16일차_It`s magnificent 1' (0) | 2021.11.23 |
| 11월19일훈련ZIP-'수영15일차 _계속되는 뻠삥' (0) | 2021.11.22 |
| 11월18일훈련ZIP-'수영14일차 _수영근육 계속 뻠삥' (4) | 2021.11.19 |
| 11월17일훈련ZIP-'수영13일차_얘는 뭐지 ?' (0) | 2021.11.18 |
| 11월16일훈련ZIP-'수영12일차_백신후유증 ?' (0) | 2021.11.17 |