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금요일 5 (64일차) 체감 15도 + 북서 3m/s  오늘의 훈련 싸이클 36.8lm _ 개나리꽃이 피었습니다 영상 15도 복장 ? 겨울복장으로 나감 어차피 세탁해야 되니 오늘 입고 세탁하기로 _ 타이어교환 + 브레이크패드교환+기어조정 + 컨디션 확인 라이딩 220tpi 타야 _쿠션은 감동임 ㅜㅜ 이제 타야 비싼거 쓰자고 결씸 힘 쫌만 주면 걍 40 으ㅘ앙 ~ 브레이크패드 _ 어뜨케 7만원 브렉패드보다 8000원 패드가 더 좋을 수 있냐 ??? 기어조정 _새 제품으로 교환이 답 컨디션 _45% 건강문제에 집중해야 하는데, 일에 치어서 방법이 없다 이러다 또 쓰러짐 ?!  개나리꽃이 피었습니다 서울 따릉이는 모두 한강자전거도로에 나왔다 지뢰게임이 현실로 80분 라이딩에 경찰차, 119차 4대 봄 못 피하면 자연사 Yeb ~ |
개나리 꽃이 피었습니다  또 ...봄이 왔다 좋기도 하고, 좋지 않기도 하다 화이팅 !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵁오 !!! |
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