5월10일훈련ZIP-'10.83km 걷기_강서습지생태공원'

월요일 10 (130일차) 흐림, 동풍3m/s 이상, 체감 14도 옷을 얇게 입고 나가 2시간30분 내내 씨원해씀 ㅡㅡ; 오늘의 훈련 걷기 10.83km_2'27''44''' _  왼무릎상태 55% 나머지는 상태 좋음  체감 11도 생각외로 걷는 내내 추웠음  바람막이도 같은 바람막이가 아님 얇은 건 조금 더 시원함 _  오래걷기라면 한마디 할 수 있을 만큼 질릴만큼 걸어봤음  요즘 티비에 나와 하루 3~5km _대략 60분이겠지_ 걸으면 살빠진다고 하는 사람들 부러움  내는 찐이 배겨서 ..20km 걸어야 살이빠짐 ㅠㅠ  모터 1마력짜리에 2마력짜리 걸어서 돌리면 빠게짐  하지만 사람은 살아남아서 2마력짜리가 되어버릴 수 있음  그게 진화 ..라는 거지 쵔 ... _  서울이라는 이미지와 달리 한강공원은 매우 잘 꾸며져 있음  시골느낌 잘 아니까 하는 말임