5월12일훈련ZIP-'자전거 충돌 사고 조심'

수요일 12 (132일차) 너무 피곤해서 10시간 정도 잤는데 ..부족하다 더 자고 싶은데 ..알람 빽빽빽 그래 일어난다고 .. 오늘의 훈련 싸이클 60km _   출발 ..  맞바람 1~2m/s 워밍업이 아닌 인터벌로 시작되는 라이딩  가득이나 즈질 HP인데, 워밍업하다가도 가끔 풀방전 되는데 ..  어쩌라고 이틀 연속 맞바람으로 시작하는지 ..  방뎅근과 코어가 시작부터 ㅂㄷㅂㄷ _  어찌저찌 몸이 풀리는듯 싶더니만, 왼쪽무릎 통증시작  파스 붙이고 타는데 왜 ? _  자동으로 이장님순찰모드 실현  이러다 자연스레 동네 이장 될듯 ~ _  원형페달링 ..  무겁게 가볍게 빠르게 잘돌리고 있지만  언제나 마음 한구석에는 '이 눔의 자전거는 내 몸에 맞이 않아 !' 가 있음  올 해는 바꿔야지 맘 먹고,용돈 열심히 꿍쳐 놨는데 ..  '품절' ~   왜 ㅜㅜ _  TT 기함하나, 울테 싸이클 하나, 전기자전거 하나 이렇게 구비해야지 ㅎㅎ _  무릎상태 좋아지면 바로 맨몸훈련 시작 _  오늘도 사고 목격  서로 니가 중앙선 넘어 왔다고 드잡이질  조심하는 게 답인데 ..어쩔 수 없는 상황에서는 '블랙박스'가 답이다 화이팅 !!! 쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!