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밤새 비가 내리고 점심때에는 해가 쨍 ~ ..매미녀석이 택한 피난처는 아파트 10층 어느 집 모기장
아니라 ...
콜라가 빅싸이즈 ~ 에헤라 디여 ♬ ~
맛있는 거 먹으러 가자던 마눌님 ..'맥 햄버거 점심셋트'
케찹 왕창 뿌려서 흐흣 ..._정크푸드라메_ 입에서는 맛있기만 하고 ...이게 문제라눈 ㅡㅡ;
이러던 저러던 세월은 가는 거고 ....하늘에서 비가 내리던 우박이 쏟아지던 땅에선 풀들이 자라는 거고 ...개미는 열씸히 일하는 척 분주하게 돌아 다니는거고 ...
레오배짱이는 잔차질 생각만 하는 거고 ...점심 양이 약간 오바 아냐 ? ...배를 뚜드려보고 ..두 시간 소화시키면 되겠지 하고 ..
7월 23일
휴식
7월 24일
싸이클(롤라) - 100분
10'워밍업 + S 10' 3셋 + (1+1) 15셋 + 쿨다운 20
- 몸컨디션 80%
- 당분간 수영과 잔차질에 전념 !
- 곽선수의 연기를 보니 ..'이제 마오는 3위권' ..엄청난 훈련을 받은 듯 ...
그러나 ..
김연아선수는 ..'완벽' ..온 몸에 전율이 짜르르 ..완벽히 진화된 모습 ...여왕 그 자체 ..
그렇다면 아사다는 대략 5위권 밖의 영역 ..
전생에 나라를 구했구나 !! ..부럽다아 ~ 살찐 모습이 의심스러웠는데 말이다 ..
7월 25일
싸이클(롤라) - 가볍게 60분
- 하루죙일 아이씽
- 어제 꿈속에서 해적질 했다 ..깨어났더니 힘들더라는 ___왕처럼 호사를 누리는 꿈 예약 쫌 ..._
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