훈련일지

7월26일훈련ZIP-'동네(야외)수영장161일차

레오 ™ 2022. 7. 26. 18:25
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화요일 26 (207일차)
오늘의 훈련
수영 + 코어 + 썬텡 ~
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   컨디션 47%
     엊저녁 브로멜라인 섭취
     아침 또 섭취 했더니 알러지 괜춘 ~
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  오늘의 훈련
     수영 ? m
     오늘은 한강야외풀장
       수질 _손바닥이 희밋하게 보임
       영장 물 마시면 살찌는 거임 절대 머그면 안됌 !
       사람들 피하며 이리 저리 수영 하다가 걷다가 
       물속에 앉아 멍때림
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  수영 초보자들이 서로 수영 가르치는 모습 재미짐 ㅋㅋㅋ
   






여름 207일차



May the Force be with you !!!

쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!






May the Force be with you !!!

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