철인공작소

랜스 암스트롱 1971년생 ..한국 나이로 42세 전설적인 싸이클선수로 유명하지만, 사실은 ..수영선수로 시작 .. 13세 아이언키즈(철인) 선수로 데뷔 .. 16세에 이미 .. 당대 최고철인들 ..마크알렌, 데이빗 스캇, 스캇 몰리나 선수 ..과 대등한 경기를 보여 화제였었죠 싸이클에서 은퇴 후 .. 엠티비 대회, 수영대회 참가 소식이 있었고, 트라이애슬론에 다시 도전하겠다는 소식도 있었죠 .. 2012년 실현 되고 있습니다 파나마 경기를 시작으로 ..텍사스, 플로리다, 프랑스 경기에 프로선수로 참가, 하와이 참가 자격을 획득 ..하와이 대회에 참가 하려 합니다 리브스트롱 재단의 암환자를 위한 백만달러 모금의 일환입니다 그런데 ..모금 때문에 참가한 42세 아저씨 성적은 ..2 등 !!! 경기성적을 보..

트라잇에서 ㅡ> 바디빌더로 변신한 르네 캐벨 여자사람의 이야기에 이은 .. 실전근육(?) 떡밥 포스팅 이어집니다 장수직업 순위권에는 ..어부와 지휘자 ..가 1, 2 위 부연설명 필요없는 ..노가다 근육(?) 모세혈관이 발달되어 핏줄이 툭툭 불거진 모습 ..쩝니다 식단 : 일반식 + 탁주 훈련 : 오로지 노젖기 특이점 : 훈련기간 20 년 + 쩌는 포쓰 4연속 세계트라이애슬론 챔피언 '크리씨 선수' 2011년 세계챔피언쉽대회 때 싸이클에서의 모습입니다 그냥 날씬한 처자 ..로 보이지만 .. 달릴때 스냅 샷은 ..다리에 말근육이 장착 되어 있습니다 헐 .. 싸이클 + 달리기 .. 로 발달된 근육입니다 ㅎㄷㄷ .. 아래는 ..약물 치료가 필요한 ..또는 약물 사용자 ..입니다 하지정맥류 ..로 유명한 싸이클..

오늘의 주제는 개인적으로 "특별한 이슈" 입니다 .. 트라잇에서 ㅡ> 바디빌더로 변신한 영국 여성 'Rene Campbell' 이야기 인데요 트라잇(철인)은 ..필요없는 근육 장착(응 ?)은 기록 저하의 영향을 주죠 .. 바디빌더에서 트라잇이 되었단 얘기는 들었어도, 그 반대는 처음입니다 그것도 여자가 말이죠 ^^; 갠적으로 울뚝 불뚝한 근육질의 상체를 싫어해서 ..부피를 빼는 중 입니다 방법은 ..하지않음 + 웨이트방법을 바꾸면 됩니다 프로필사진의 팔뚝은 이제 없는 거임다 ㅋㅋ; . 르네의 사이즈는 8 .. 싸이즈 8 이라함은 .. B 35.5, W 27.5, H 38 인치, 신발 250 mm 몸무게 53kg .. 영국사람들은 뚱뚱한 편이라 하는데 ..완벽한 몸매였죠 이때까지는 트라이애슬론과 장거리 달..

1909년 10월 26일은 .. '안중근 의사' 의사께서 의거 하신 날입니다 2월 14일 .. 일명 ..발렌타인데이는 안중근의사가 일제의 손에 사형 당하신 날 ..입니다 안중근 의사는 .. http://mtcha.com.ne.kr/koreaman/sosun/man88-anjunggun.htm http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%95%88%EC%A4%91%EA%B7%BC 이 곳에 자세한 정보가 있습니다 일반적으로 알고 있는(?) 역사적 사실은 위와 같습니다만 ... 역사의 뒷이야기는 ..서슬퍼런 현실감입니다 친일파에 대한 강의를 하지만 .. 사실 도울 선생도 딱 ! 찦어 누구 누구라고는 못 하는 ..상황이죠 왜냐구요 ? 지금도 친일파가 버젖히(?) 활동하고 있고, 그것도 떼거지로 많..

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미녀들의 공통점은 모두 50세 이상 ..입니다 ! . 애인이 생기지 않는 다며 눈물 흘리신 적이 있나요 ? . 언제나 좋은 향기, 언제나 즐거운 밝은 믿을 수 있는 사람이 되어 보면 어떨까요 ? . 관련글 .. PRICE EARMINGS RATIO - 주가순이익배수를 최대한 높이자

최근 레오의 근황 보고서 .. - 수영 & 달리기 전혀 하지 않고 싸이클만 타고 있음 - 웨이트 끊은지 2년 넘음 - 2010 울진철인대회 이후 경기 불참 - 트라잇(철인)에 대한 글을 써볼까 ! 정리 중임 - 올해는 철인대회(올림픽코스) 1회 참가 예정 ^^ 근근히 .. 집에서 영화 보며 고정롤라를 타고 있습니다 한번 탔다하면 ..2 시간 타는데 ..왠지 손해 보는 느낌 입니다 왜 그런가 했더니 ! 이렇게 자가발전(?)를 알뜰히 이용하시는분들이 계시는 군요 ㅎ 오늘은 자전거를 이용해서 세탁과 발전을 하는 두 가지 이야기입니다 직결적인 방법입니다 뒷바퀴림을 벨트로 연결해서 직접 돌려 버림니다 폐자전거와 모터가 고장난 세탁기를 수리 재생해서 쓸 수 있겠군요 .. 환경보호 + 절약 + 다이어트 ..세 가지의..

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