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| 금요일 7 (279일차) 오늘의 훈련 수영 + 맨몸훈련 + 명상호흡 _ 컨디션 49% 알러지비염 ~ 콧물 쫌 나오더니 얼굴가려움증 시작 ~ 세상 즐거움 _ 수영 월목금은 오리발데이 워밍업 발차기 1년 킥보드 사용 안함 세삼네삼 킥보드의 부력감에 놀람 ! 흥 ! 내가 내다 부력이 쎄다고 ! 물속으로 밀고 들어가 접영발차기 ~ 조금 가는듯 하더니 밀려 나옴 ㅋㅋㅋ 상급라인은 3개 1상급라인에서 하다가 2상급라인으로 갔다가 3상급라인으로 감 나까지 2명이었는데 아지메가 2라인으로 가버림 독탕모드 시좍 ~ 캬아 ~ 이거지 하며 힘차게 발차기 했더니 숨이 넘어가서 돌아오지 않음 쌤이 시범을 보이지 않고 말로만 ~ 아지메덜 수영내공 개얕음 쌤이 하라는데로 안함 뭘 어떻게 해야 하는지 모르고 힘들면 그냥 자유형 해버리고 상급1라인조차도 저쪽에서 쉬고, 이쪽에서 쉬고 ~ 개벽이 모드임 ㅋㅋㅋ 내라면 가르키다가 ''흑화변이'' 될듯 ㅋㅋㅋ 적응율이 높아가고 있음 _ 맨몸훈련 한발 서기, 원돌기, 한발레그데쓰, 발차기, 정지런지 _ 명상호흡 lily for safety !!! 소심쏘심 ㅂㄷㅂㄷ 걱정하며 기도했더니, 모친이 꿈에 나옴 ㅋㅋㅋ |
 홈마트 3900원이었나 ? 피자 괜춤함 좋아라 하는 까망베리치즈를 더 올림 May the force be with you !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
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