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화요일 16 (320일차) 비 내리고 추워진다는데 ... 오늘의 훈련 동네수영장 12일차 _ 컨디션 53% 목상태 하락, 두통, 머리속, 피부 양호 뱃살, 가빠 얇아지는ING~ 호흡 길어지지 않음 _ 물과 호흡동기화 56% 심장부위 통증 _ 심박수 높이면 약하게 통증, 백신 후유증 ? 앵커링 _살아나는ING~ 스컬링 _그냥저냥 부력&균형 업 _ 눈치보며 25m _ 늦게 감 15바퀴 돌고 주먹스컬링 100회 -> 1바퀴 _ 3회 힘이 되살아남 오징어수영 6번 -> 4회 만 저으면 25m 완 ㅋㅋㅋ _ 어제부터 심박수 높아지면 심장 부위 약하게 통증 이거 십수년전 심하게 운동할 때 느끼던 그 증상과 비슷함 그 때와 지금은 상황이 다르니 이건 '백신후유증' 가능성 높음 화이팅 !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
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