6월 10일 훈련ZIP

햇볕알러지라니 ...에헤라 디여 ~~~



오늘의 훈련
롤라 - 워밍업 두 바퀴_점점 가뿐_ + (1+1)  3셋 + (3+1) 3셋 + 3k tt 4셋 + 10' 2셋 + 쿨다운 10' = 100분
- 산책로에 나가지 못함(알러지)
- 숨통 쬠 트임
- 안장 조절

+ 재활과 부활을 동시에 하고 있음 + 운동 후 왼죙일 빳데리 충전 + 요양
+ 댓글 주시면 힘내서 마실 가겠습니다  ^^;