가양대교에서 팔당대교 왕복기 _ 한강자전거도로 일주기

부부젤라 ??   
흉아껀 한번 불면 나팔소리가 세개가 난다  흐헤헤헤 ....이 정돈 되야지  아 ~~  나팔이구나 하쥐 ㅋㅋㅋ ..
아르   ......누규 ....니들 흉아가 응원을 한다 .. 2 : 1 로 한국이 이길거다 ~

흉아의 응원은 끝장난장  ..  "싸우자 이기자 !  최소한 비기자 !! ..지면 ?  ..지면 이길때까지 경기 계속 ~"
  코리아 화이팅 ~~~

오늘의 훈련
가양대교~팔당대교 까지 왕복 ...일반인 처남  ..과 하는 일명 샤방모드의 저속일주

증명사진 ..

섭씨 33`  날씨 좋고 아싸 ..

마침내 도착한 팔당대교  ...산으로 연결된 다리

털보네 ....를 가려고 했는데 ..이정표가 없는 거라 ..초행길에 30분 헤맨 거임
도착 하자 마자 ...'줜장 나와 ~  셤 다 뽑아 버릴테다 ~' 궁시렁 궁시렁  ...물을 4통  마심 ..많이 더웠음

이게 비구름이고 ..저 구름 밑에는 지금 비가 내리고 있는 거임 ...

한강도로에 있는 유일한(?) 언덕 ..
아우터로 올라왔다가 ....갈때는 이너로 넘어감  ..아오  아직 멀~ 음

눈에 쏙 들어오는 형태의 건물  ..저런 집을 지어야겠음  

차가 맥히는군화 ...ㅋㅋ   아 이런 이상한 쾌감이라늬 ㅋ홋홋흣 ..

아우 ...ㄸ물일세 ...

라이더는 ..맞바람 조낸 싫어함 ..
하지만 날씨가 더우니 맞바람이 반가음  ..반대로 가면 걍 땡볕인 거임 ..

이상하게  내보고 피부가 좋다고 하지만 ..사실은 피부가 약함
한번 라이딩에 빨간스타킹 자국이 만들어짐 .....다리에 힘 쫌 주고 찍을 걸 그랬나 ㅋㅋ..



오늘의 훈련
한강도로라이딩 - 평속 20km/h 의 샤방라이딩 101.55km
- 샤방라이딩의 위력을 체험 : 피로감이 거의 없음, 배만 고픔
- 지방태우기에는 장땡인 거임
- 반대로 주행해 오는 노인장 에게  ...."대체 왜 꺼꾸로 다니시는 겁니까 ?"  하니   ..'너나 똑바로 다녀라 임마'  훽 지나가버린다 ..
   아오 ...이런 @#%$%$@  ....노인장네 가족들   ...얼마나 고생을 할까 ?!! ..
- 산책로나 자전거도로 역주행 하는 님들 ...대부분 노인장, 여자분들 인데 .. 볼 때마다 걍 들이 박을까 고민 중입니다 ..