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목요일 28 (149일차)
아침 꾸물꾸물
오늘의 훈련
마눌몬`과 걷기 116분 + 코어&스트레칭
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뙈얕볕
마눌몬` 뒷목 썬번 ~
걸으며 만나는 인간들 중 ±7% 마스크 미착용
읔 ! 놀라며 내두 모르게 인상을 찌루렸나 ..멀찍히 돌아감
그렇잖아도 사람이 무서운데 ..가까이 오면 ㄷㄷㄷ
걷다가 급작스레 오늘은 많이 걸었으니 햄버거 콜 ? 하니 OK !
걷기 마무리는 버거집에서 점저 ~
__
배1000회
3천개 하며 체력의 60% 밖에 안되네 ! 할때가 있었는데 쩝 ..
HP49% 휴우 ...한계단씩 열씸히 오르는ING~
목 3셋
초금 굵 ...어짐 ^^
힙드 3셋
아주 잘 되고 있음 굳
동네 헬쑤장 등록 하러 가봄
아 분위기 무거움 감기 잘 옮는 레오뇐네 ..패쑤 ~
에휴 다른 방법 강구 강구 ~
저 산너머에는 누가 살길래 ~ 비온다 ~
오늘의 몸무게
어제는 3끼 다 먹었는데 ??
키오스크 느낌 아니까 ~
버거킹 키오스크(무인주문기) 로 척척 주문 완료 !
받아 보니 ..
햄버거가 아닌 콜라를 BIG 으로 주문함 ㅡㅡ;
해서 다시 추가 주문 ~
화이팅 !!!
쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!
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