훈련일지

6월 2일 훈련ZIP - 투표했습니다

레오 ™ 2010. 6. 3. 05:30
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순토 체험단참가 기념티 ..체험단에 뽑히지 못한 이유는 '트라이용키트'가 130만원대라는 초고가 ..라는 추측
걍 ..잔차질 한다고 할껄 그랬나 ..죄다 잔차질 용자만 뽑았더라눈 ..쳇 ..








오랜만의 선거 ..8명이나 되서 종이에 적어 갔다 ..



오늘의 훈련
AM
휘리릭 ~

PM
걷기 + 런지 300회 + 에어스쾃점프 100회 + 달리기스킵연습 = 80분
-에`스`는 허리조심 필요
-런지는 왼무가 시큰 ..이거 이거 무서버 ...




-재활과 부활의 동시상영  ...하루죙일 밧데리 충전중 & 요양중 ~
-댓들 주시면 힘내서 마실 갑니다 ^^;







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