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| 목요일 11 (223일차) 오늘의 훈련 수영 + 코어 + 명상호흡 _ 컨디션 45% 스트레스로 HP 확 깍임 ~ _ 수영 ±75% * 1000m ±100% * 25m * 500m C 50m _ 오늘은 자유형 인터벌~ 완전히 지치지 않고 자세유지하기 ~ 땜시 25m 최고심박 147 ??? 몸부댕이쳐도 150이 넘어가지 않음 연이어 계속 할 수 있었고 자세를 유지 할 수 있었고 etc ... _ 명상호흡 급빡침과 당황 그리고 실수 방정식의 답은 이미 정해져 있음 언제까지 황망히 계산을 할 거임 ??? 빡 ! |
 비둘기의 고추먹빵 시작 ! May the Force be with you !!!쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!! |
May the Force be with you !!!
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