금요일 31 (213일차)
오늘의 훈련
마눌몬` 초보자전거 연수
기어변속+수신호+언덕에서 변속+급브레이크
오늘 환경이 아주 좋음
흐린 날씨 +한산한 자전거도로
음치몸치에 겁보 + 자전거는 왕초보 ♪∼
아직 출발도 어렵고, 언덕 오르며 기어변속을 무서워서_왜 ?_ 어렵고
안양천 다리 넘어가는 가는데 물에 빠질까봐 무섭고, 자전거가 홱 지나가도 무섭고,
그러면서도 ...
이래 저래 하는 겁니다 ! 알려주면 ..그걸 어뜩해 ♪∼
한달정도면 초보티는 벗어질까 ?!
평균속도 13km/h ..최고속도 26km/h ㅎㅎㅎ
올 해도 꼭두새벽 찾아주시는 '매미'
어둠이 조금 흩어진듯한 느낌이 들때 ?
새벽 5시 이전 즈음
'기상나팔' 짜쫜 ~
대체 이게 몇년째인지 ?
화이팅 !!!
쵸녁셔리굳&안전제일만수무강 쵂오 !!!
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책쓰기 시좍,
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초기화 + 노화 + 노쇠,
튜빙운동,
트라이애슬론,
현재 HP 50% 충전중 ~
댓글을 달아 주세요
한달해서도 쉽지 않으실 듯합니다. ㅎ
2020.08.01 14:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]부부가 함께 취미 즐기시면 더욱 즐겁겠습니다. ^^
헬쓰, 수영, 웨이트 ..모두 1vs1 로 가르쳤지만 수영만 성공했습니다
2020.08.01 15:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]자전거는 조금 익숙해지면 전기자전거로 넘어갈 예정입니다
부부가 함께라 더 즐거울것 같네요. :) 짜장면은 줄이신 건가요.
2020.08.03 02:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]댓글이 누락 되었네요 ^^
2020.08.08 09:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]마눌님께서는 짜장면을 그닥 좋아하시지 않는답니다 ㅜㅜ
비가 너무 많이 와서 요즘에는 라이딩 하는 것도 쉽지 않겠어요
2020.08.03 06:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]한강자도는 당분간 사용못하게 되었네요
2020.08.08 09:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]