8월세째주훈련ZIP-' God didn't Know'

월 17  맑음 32' 강수 10% 서 2m/s 습도 59% 미세먼지 33㎍/㎥ 통합지수 69 ↑05:49 ↓19:23

올여름은 열번째, 햇수로는 십년 ? ..베란다 모기장에서의 새벽 음악회 ..

올해 주자는 몸집이 커서 날라와 붙는 소리가 '척' 하고 남

악기 음을 잡듯 날개짓을 비비적 하더니만 ..딱 한구절만 하고 홱 ~ 가버림 ㅇ옰 ..

오늘의 훈련

시간읎음 ..

화 18  맑음 33' 강수 20% 동 2m/s 습도 51% 미세먼지 13㎍/㎥ 통합지수 43 ↑05:50 ↓19:22

오늘의 훈련

휴식

  당분간 안나갈거임

  창문 다 걸어닫음

수 19 흐림 31' 강수 20% 서 2m/s 습도 57% 미세먼지 36㎍/㎥ 통합지수 70 ↑05:51 ↓19:20

예보와 다른 심한 미세먼지 ..->쏘나기 

오늘의 훈련

맨몸훈련 풀에어스쾃 300'+니업

   저녁밥 기다리믄서 티비보믄서 이십몇분 ?

   오른쪽 방뎅이와 햄스트링이 얻어 맞은듯한 통증

   선천적으로 방데이 읎는 일자몸 ..힢이 생기는 느낌 이상해 흐으~

오늘의 몸무게 68.1k

목 20 쏘나기 27' 강수 44% 서 2m/s 습도 64% 미세먼지 40㎍/㎥ 통합지수 64 ↑05:51 ↓19:19

득도의 포쓰 ! ㄷㄷㄷ

오늘의 훈련

풀에어스쾃300'+스트레칭

  아침쏘나기 ..시원하다는

   

금 21 아침쏘나기 24' 강수 30% 서 2m/s 습도 69% 미세먼지 73㎍/㎥ 통합지수 33 ↑05:52 ↓19:18

오늘의 훈련

싸이클 88k

  꿉꿉했던 대기가 오후에 급맑아짐  ㅎ흤 !  출똥 ~

  쌓인 에나지를 불싸지르는 페달질+오바질

  sgr *16t, 15t, 14t

  더움 ..물배 채움

토 22 맑음 28' 강수 25% 서 2m/s 습도 56% 미세먼지 36/277㎍/㎥ 통합지수 60 ↑05:53 ↓19:16

오늘의 훈련

  sgr *17t, 14t, 12t ..

  반포대교 서빙고쪽에 커다란 핏자국 ..오마갓 ! 나도 모르게 비명 발사 ㅡㅡ;

  큰 사고가 아니기를 ..아니 핏자국이 아니기를 ..

오늘의 몸무게

  67.6kg

  얼굴이 작아지기 시작 ~ 뱃살은 그대로 ~

일 23 맑음 27' 강수 10% 북서 2m/s 습도 55% 미세먼지 122㎍/㎥ 통합지수 59 ↑05:54 ↓19:15

백씨아재 가지튀김 ..이거 마시씀 무지 마시씀 !

오늘의 훈련

싸이클 마실 30'

  

전지전능하사 6일만에 천지를 만드시고 7일째 되는 날 푹 휴식을 취하신 ..

신조차 ..모르는 일이 있었습니다

'God didn't Know'

God didn't Know  ..where Adam was

GENESIS 3:9

God didn't Know  ..how many wicked and good people were in Sodom and Gomorrah

GENESIS 18:28~32

God didn't Know ..Moses was holding a rod

Exodus 4:2

God didn't Know ..why Cain was uoset

GENESIS 4:6

God didn't Know ..where Ablel was

GENESIS 4:9

God didn't Know ..what happened to Abel

GENESIS 4:10

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GOD 조차 모르쇠로 일관한 일이 있습니다

알고 있다고 해도 말하면 다칠 수 있기(누구한테 ?) 때문일까요 ?

I don't Know !

You don't Know

We don't Know ..

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여름이 지나가고 있습니다

화이팅 !!!

안전제일&만수무강 쵂오 !!!