훈련일지2019.01.07 05:30

31 -10/0 ↘3m/s 46㎍/㎥

18년 마지막 새벽


오늘의 훈련

휴식



1 -8/0 ↘4m/s 45㎍/㎥

새해 첫날 

성당에서 기도


오늘의 훈련

''큰 그림을 그려'' _판을 짜주자 ..그 많던 망상이 사라짐

어쩌지 ?

뭘 어쩌지 ?

대체 ! 뭘 어쩌라는 거지 !




수 2 -8/-1 ↘2m/s 41㎍/㎥

찬바람 싱싱 ~


오늘의 훈련

휴식




 3 -9/-2 ↘1m/s 45㎍/㎥


오늘의 훈련

#W8h

간만에 걷기는 언제나 그렇듯 ''힘들다''

체감 평소 3배 ! 


통증 _

양발 장심통증 > 뒷꿈치통증 > 목


힘든 정도 _

2.8배 이상


소화력 _

떨어짐 80%


귀챠니즘 발동 ~ 

아~ 구잖으니까 구잖아서 구잖다

왜 ? 구잖으니까 구잖다 구챠느니까 저리가든지 말든지~


수면력급상승 _

떡실신+시체놀이 시전




 4 -7/4 ↑1m/s 90㎍/㎥

오늘의 훈련

#W8h

맨탈49% 컨디션45%

계란볶음밥 만듬, 평소보다 맛있게 됨

왕창 먹고 출발 ~

쉬고 첫날은 듁음 다음날은 초금 살아남 그 다음ㅍ날은 정상적인 피곤함 그다음 날은 정상적인 개피곤함


통증 _

왼발장심>오른발입방골>오른발장심>왼팔엘보>목


붓기 _
왼발장심 평소대비 3배 > 오른발 장심 평'대' 1.7배
손과 발 _
평소 같음
얼굴 _
쳐짐

호흡 _
파장을 마주스지않음 조금 편해짐



 5 -5/3 ↘3m/s 46㎍/㎥


오늘의 훈련

휴식




 6 -6/1 ↘3m/s 46㎍/㎥

마눌몬`의 김밥보다 맛난 김밥은 읎더라~


오늘의 훈련

휴식













인간은 _


2차원을 보며


3차원으로 생각하고


3차원을 살고 있다고 생각하지만,


4차원에 살고 있다




시간은 존재하지 않지만,


존재 한다고 생각하며


시간을 계산하며


시간속에 살고 있다




과거, 현재, 미래는 한공간에 존재하며


우리는 존재하지만


존재하지 않으며


존재의 의미는 존재하지 않는다




인간은 2개의 세계에서 살고 있다


서로 공유하는 외부세계


스스로만 존재하는 내부세계




또는


살아서도 함께 공유하는 세계


죽어서도 함께 공유되는 강요받은 세계









나는 지금 여기서 뭘하고 있을 걸까 ?








화이팅 !!!

녁셔리굳&만수무강&안전제일 !!!









Posted by 레오 ™

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