일요일 8(68일차)어제 자잔구 2대를 갖다 놓더미만, 밤새 작업을 했나봄바퀴 하나 냄기구 본체가 읎어짐이것 참 대담한 건지, 머리가 빈건지 ..구분이 안감고발하면 그냥 잡힐텐데 ??? 대놓고 도둑질을 한단 말이쥐 ? 오늘의 훈련방헬_방구석에서 조용히 하는 맨몸헬쑤 + 마눌몬`과 산책 *방헬 맨몸스쾃과 12kg 무게 스쾃을 한 결과가 다르다는 게 신기롭다 가볍지만, 무게를 추가한 스쾃이 확실히 더 근육에 자극이 된다는 거 ! 하튼 늙으면 헬쑤 해야함 안그럼 몸이 낡은 집처럼 무너짐 *마눌몬`과 걷기 저녁으로 _달래간장+김+콩나물밥+묵은지볶음+두부 .. 밥 두 대접 마심 그리고 걷기 시작 후 산책길 화장실 고고싱 ~ 씨원해요 ~ 하며 산책하다가 또 ㅎㅈㅅ이 급하게 생각남 해서 중간에 끊고 귀가 오늘의 교훈..
